Chcesz od razu walić w worek,a znając życie nie potrafisz nawet poprawnie chodzić.Postawa bokserska to podstawa,wiesz jak się trzyma gardę?Następnie przychodzi czas na uderzenia.Nie,nie walisz na przysłowiową pałkę w worek tylko uczysz się ich.Poprawny lewy i prawy prosty.Najlepiej zapisz się do jakiejś sekcji bo sam się dużo nie nauczysz.Poza [...]
A jeszce mam pytanko... Bo jak liczyłem to mono mam na zbyciu. Walić w DT po treningu jeszcze mono? Narazie wygląda to tak -Rano 5g mono -przed tr HP Czy zrobić tak -rano 5g mono Przedtr HP Potr mono (3g/5g?) Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-06-22 20:51:13
zebrać tych wszystkich ludzi ktorzy ciągle zadaja głupie pytania nietrenując nigdzie i spalić na stosie bez kitu. Jak chcecie sie troche po walić to w 4 litery przy zgaszonym swietle , wierzcie ze juz lepiej zrobicie...
w skrócie przysiad 100 to nie max nie próbowałem maxa bo miałem zerwanego ahillesa :(, reszta się zgadza, co do diety nie ukrywam że nie przestrzegam jej jakoś surowo, generalnie jem co mi się podoba z tym ze białko jest na poziomie 1,5gr na kilogram wagi, a co do samego treningu to ćwiczę co dzień poza niedzielą z tym ze tylko jedną partię w [...]
ja bym radzil o ok 4 cyklach z mono- przerwy miedzy cyklami mono MINIMUM 3 miechy- no i jak juz mono nie będzie działać to zaczynasz stacki- na poczatke polecam CP- luks opcja cena/jakośc działa naprawde dobrze a potem przejdziesz na bardziej zaawansowane stacki ps. jeśli juz nie czujesz dzialania mono zaczynaj walic stacki
[...] wiec nie ma sie czym chwalić zbytnio ,ale na pewno jeszcze was pany zaskocze :)) wymiary ktore na początku tutaj podałem to sa po znaczym spadku formy :)) a myslisz ,ze jak zaczyna sie trening po dlugiej przerwie -od 15-20 serii na grupe ,czy walic od razu FBW wioslo,ciagi ,wyciskania,siady w 10 cwiczeniach po 5 seri,wypalisz sie po 2-3 [...]
No-xplode miarka 20,5 grama oba dobre, jak na mnie shock bardziej działał wytrzymałościowo, niż pobudzajaco... no-xplode dla mnie rewelacja, ale fakt, mało ekonomiczny, po 3 tygodnich jedna porcja to do niczego, trzeba walić minimum 2 Zmieniony przez - usekenator w dniu 2008-06-08 11:28:37
[...] Jo, po tej skakance po prostu lipo cale spadnie i bedzie za***ista klata haha:D. O tych masciach nie wspomne. Nikt tam nawet nie napisal, ze mu to pomoglo, z reszta jak na wszystkich stronach o lipo, nigdzie nikt, komu udalo sie pozbyc lipo, nie podal szczegolowego sposobu na jego pozbycie. TEGO SIE NIE DA POZBYC, JEST OPERACJA, ALE BEZ [...]
jeśli patzreć na to z perspektywy miesiąca to może i kurak ale jeżeli jak chce walić 3 miechy to wole 8 kg kupić za to co mam mammotha i mieć na 3 miechy diete. juz wszystko obliczyłem
No i jak ładnie widze, nie jestem sam z przytoczonym porównaniem do amfy. Świerza opinia jaką dostałem tyczy podobnej reakcji młodego organizmu na sustanonie. Co prawda tyczy się to ogólnie teścia, choć w tej konkretnej sprawie akurat była susta. Z resztą mnie to bynajmniej nie dziwi. Każdy młody organizm który nie był skalany żadnym koksem [...]
Zapobiegawczo to najlepiej Arimidex, ewentualnie Nolvadex. Możesz walić sok a jak zauważysz objawy Gino to wtedy uderzysz z Nolvadexem, więc trzymaj go pod ręką.
Zmienię laba chyba bo więcej oleju jak środka! Tylko mam te badania reszty już nie dam rady zrobić:( estro zawsze miałem w połowie ! Mam ostatnia paczkę tego dziadostwa może walić 2 razy 500 mg w tygodniu?
[...] kur.. bo brakło mi susty zamówiłem już w pon i myślałem ze dojdzie do wczoraj bo miałem wczoraj walić szczała i nie ma jeszcze wiadomo teraz święta i dupa blada dopiero jak cos to we wtorek przyjdzie , więc co ja mam teraz zrobić czy mogę zastąpić tego szczała propem bo kumpel by mi odstąpił na szota i we wtorek bym znowu wszedł na suste [...]
to zle pamietasz chce walic Testosteron Propionate ll + deka (grecka) chociasz sam nie wiem czy moze nie lepszym pomyslem bedzie kupienie deki BD jak sadzisz ?? no zreszta cyklik z deki 8 tyg a tescia sam nie wiem chyba 9 wiec takie badania to nie glupi pomysl chyba
Omyłkowo odrazu odpowiedziałem. Niestety zawodowcem nie jestem,nie mogę sobie pozwolić by cały dzień siedzieć w garach,dlatego zaczynam kimbonować Na redukcje jakie przyjąć proporcje B:W:T?Dzień treningowy/nie treningowy? Czy mogę lecieć normalnym splitem?Chciałem plecy i barki pojechać priorytetem,najbardziej mi na tych partiach zależy [...]